Aux personnes âgées

La sophrologie apporte beaucoup aux personnes âgées, car elles ont un besoin quasi constant d'être rassurées. Elles doivent très souvent faire face aux douleurs physiques, aux chagrins de toute sorte ; au mal-être quotidien en somme.

La sophrologie apaise les maux avec les mots et les visualisations positives qui renvoient à de belles images, de belles expériences, de belles tranches de vie. L'ancrage de tout cela permet à la personne âgée, de se détendre bien-sûr, mais également au fur et à mesure des séances :

• d'accroître et/ou de maintenir ses facultés de concentration et de mémorisation,
• de se redonner ou découvrir de nouveaux plaisirs,
• de reprendre confiance en soi,
• d'améliorer son endormissement et son sommeil,
• de réguler son appétit,
• de se sentir bien en structure adaptée, (travail en amont de son entrée dans l'établissement),
• etc.