Création de la sophrologie

Le fondateur de cette discipline est Alfonso Caycédo, né en 1932, issu d'une famille espagnole d'origine basque.

Médecin, ses recherches et expérimentations ont été réalisées en milieu thérapeutique.

Constatant la violence des procédés thérapeutiques d'après-guerre, pour certains soins sans anesthésie par exemple, il se tourne vers une méthode plus douce : l'hypnose clinique.

Cependant, afin de ne pas présenter cette pratique assimilée au mystique, à la fantaisie, voire à l'obscurantisme, Caycédo a préféré commencer ses recherches sur la conscience en partant sur des bases saines et libres de tous préjugés.

Après de nombreux voyages et de grandes études (notamment en chirurgie), il choisit de se spécialiser en psychiatrie et neurologie ; et continue de travailler sur cette discipline douce pour le corps et le mental qui créera enfin en 1960.

La sophrologie ne cessera alors de progresser et de se réorganise au fil du temps !

En 1992, l'université internationale de sophrologie caycédienne voit le jour. IL s'agit d'une nouvelle spécialité clinique et prophylactique.

La sophrologie est devenue une discipline concrète, pragmatique et en ce sens il se doit de proposer des praticiens qualifiés aux personnes souhaitant la pratiquer, en l'occurrence, des sophrologues PROFESSIONNELS.

Des structures existent pour promouvoir et encadrer la sophrologie. Elles sont rassemblées au Comité d'Action et de Régulation des Enseignements en Sophrologie (CARES), créé en 2010 :

• La société française de sophrologie, créée en 1966, également une instance fédératrice,
• La Coordination des écoles professionnelles en sophrologie (2000),
• Le syndicat des sophrologues professionnels (2003).

Reste à parler de l'origine du mot "sophrologie" !

Les racines grecques de ce terme sont les suivantes :

• sos : sérénité, équilibre, harmonie,
• phren : pensée, esprit, conscience,
• logos : science, étude, discours.

Selon sa définition étymologique, la sophrologie est donc l'étude de l'harmonie de la conscience, autrement dit une science de la conscience harmonieuse.

Un peu plus concrètement et pour résumer :

La sophrologie a été développée, en autres, sur trois grands courants philosophiques de bien-être :

• Le yoga : sérénité, équilibre, harmonie,
• Le zen : ouverture de la conscience,
• La méditation : vivre le moment présent, ici et maintenant.